野球の投球フォームなどの姿勢って、日常の生活にいいのではと思ったりする。

スポーツ選手ってのは、姿勢がいいイメージがあるからだ。

とはいえ、実際は分からないのだけども。

ただ、姿勢が良くないと後々に影響をおよぼす可能性があると思うから。

健康もそうだしね。

なぜ姿勢がいいと悪いではこうも変わってくるのか、それだけでも結構疑問になったりするものだ。

身体的なことなんて、不思議なことはいっぱいだけども。

なんにしても、姿勢を正すってのはいいことなのは間違いないってことだ。

フラダンスやヨガなどは、もはやダイエットとして定番になっていると思う。

ま、ダンスとか自体が結構な運動になるわけだが。

しかし、これが結構ハードだったりするわけだから、楽して痩せたい人には向かない所がある。

まぁこれは、人の心理的なものが作用するわけだけど。

これをもしコントロールできるようになったら、どんなダイエットも楽になる気がする。

保証はどこにもないけども。

結局は、マインドコントロールなわけだが。

 

健康な状態ならともかくとして、低血圧や高血圧 食事というものは、なにを気をつけたらいいのだろうか？

「一番はなに？」なんて最初は考えたけど、実際にその時々によって変わるだろうから、それは抜きにして。

魚や野菜は当然としても、やはりどんな種類かによって変わるだろうし。

ま、たぶんこういうのは専門の医者に聞くのがいいのだろうと思うが。

それかネットに載っている情報を便りに。

こっちは信用するかしないかは微妙な所ではあるけれども。